Aktuelles Gymnastik - Angebot

Fit für den Alltag mit Evi Hiermer am Mo. 19:00 - 20:00 Uhr

Wer sich aktiv für den Alltag fit halten möchte, ist montags um 19.00 Uhr bei Evi Hiermer mit einem abwechslungsreichen Programm, bestehend aus Aufwärm-, Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen mit und ohne Hilfsmittel oder Geräte, gut bedient.

Fit in den Morgen mit Maria Härtl am Do. 8:30 - 9:15 Uhr

Etwas ruhigere, aber relativ anspruchsvolle Kraftaufbau-Übungen mit dem Theraband und dem Overball kann man am Donnerstag um halbneun vormittags bei Maria Härtl erlernen.

Wohlfühlgymnastik mit Maria Härtl am Do. 9:30 - 10:15 Uhr

Bei der Wohlfühlgymnastik am Donnerstag um 9.30 Uhr bietet Maria Härtl gezielte Bewegungs- und Kräftigungs-Angebote als Ausgleich für Frauen an, denen die Alltagsbewältigung zunehmend beschwerlicher wird.

Qi Gong mit Markus Klauschke

„Hilf dir selber - trainiere dein Qi“ - Wöchentliche Termine nach Absprache.

Von Mai bis Juli werden im Rahmen der Gymnastik "Fit für den Alltag"  bei passender Witterung Radtouren und Wanderungen unternommen.

In der Sommerpause von August bis Mitte September findet keine Gymnastik statt.

Interessierte Mädchen und Frauen aus Eberspoint und Umgebung, die ihre Fitness und Beweglichkeit mit einem abwechslungsreichen Gymnastikprogramm steigern wollen, sind jederzeit herzlich eingeladen vorbeizuschauen und an unverbindlichen Schnupperstunden teilzunehmen.