„Trittsicher durchs Leben“ ab März
Ab März wird im Sportheim des FC Eberspoint wieder ein neuer Kurs angeboten. Trittsicher durchs Leben wird gefördert von der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau, es ist ein speziell entwickeltes Übungsprogramm für ältere Menschen und ermöglicht durch das Training von Kraft und Balance eine gute Standfestigkeit und Mobilität auch in höherem Lebensalter. Die Übungen sind einfach durchzuführen und erfordern keine Vorkenntnisse. Das Ergebnis ist aufrechte Körperhaltung, bessere Muskelkraft sowie sicheres Stehen und Gehen. Zudem macht das Üben in der Gruppe großen Spaß und fördert die Geselligkeit. Teilnehmen können Männer und Frauen aus dem ländlichen Raum.Der Kurs wird durchgeführt von der Übungsleiterin Maria Härtl im Sportheim des FC Eberspoint und umfasst sechs Einheiten je 90 Minuten, Beginn ist am Donnerstag, 2. März, um 9.30 Uhr. Das Angebot ist kostenfrei, eine Anmeldung soll erfolgen bis Montag, 13. Februar, bei Maria Härtl unter Telefon 08741- 6144.